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Principales causas del efecto rebote La gente siempre está tratando de perder peso a cualquier precio. Muchas personas empiezan a realizar hábitos exorbitantes y creen que un esfuerzo a corto plazo para hacer una diferencia. Desafortunadamente, esto siempre suele traer un rápido efecto rebote. ...Leer Más

Entre los cereales, todas muy importantes para la dieta y la salud, la avena es el más rico en fibra y el más barato. Algunos de los beneficios son prolongar la sensación de saciedad, disminución de colesterol malo (LDL) y mejora de la función ...Leer Más